No se encuentra ni se busca, se construye.
Las circunstancias de la vida (tener dinero, belleza, suerte) solo explican el 10% de los determinantes de la felicidad. La felicidad duradera si existe, la gente feliz ha aprendido que es necesario practicar actividades diarias de felicidad, son perseverantes, rigurosos y tienen mucha fuerza de voluntad (deciden ser felices).
Sostenerse feliz es un logro activo y cotidiano, haciendo aquello que nos brinda felicidad. La felicidad depende de nuestra forma de pensar, de nuestras creencias, juicios y modelos mentales.La gente feliz vive en el presente, quiere su vida actual y no fantasea obsesivamente con el futuro ni se queda anclada en el pasado.
La felicidad es la aceptación de la presencia presente, valora lo que es y lo que tiene, es consciente de la sencillez, la felicidad no está en el tener material. La felicidad es la clave para vivir más (longevidad), vivir mejor (calidad de vida), relacionarnos mejor con nuestros semejantes (empatía), obtener más (rentabilidad), ser plenamente humanos (ética) y dejar un mundo mejor a las siguientes generaciones (sostenibilidad).
