Curso Felicidad en el trabajo

Es la capacidad del trabajador/colaborador de producir su propio bienestar subjetivo dentro de la organización.

Para poder lograrlo debe de desarrollarse y trabajar en las siguientes cuatro áreas:

• YO CONMIGO
• YO CONTIGO
• YO FLEXIBLE
• YO FELIZ

YO CONMIGO
Importancia del autoconocimiento y la autogestión como elementos clave de la inteligencia emocional que determinan, en buena medida, nuestros niveles de felicidad.
Desarrollo de herramientas como: 

• Autocontrol
• Autoeficacia y su impacto en el rendimiento
• Importancia de la pasión y el entusiasmo
• Coraje y la independencia como fortalezas que contribuyen a ser feliz
• La conexión cuerpo y mente (wellness), cuidado de ambos

YO CONTIGO/ Inteligencia Social
Se refiere a la empatía (cognitiva y emocional) y las relaciones positivas

Gestión de las relaciones:

• Gestión del cambio
• Colaboración
• Liderazgo inspirador
• Gestión del error
• Reciclaje emocional
• Fortalezas para implementar la empatía y las relaciones positivas
• Amabilidad
• Altruismo
• Gratitud
• Gestión del perdón
• Humildad
• Confianza y compromiso

Cuatro posibles estados emocionales:

• Resentimiento
• Resignación
• Serenidad
• Expansión y crecimiento

YO FLEXIBLE

• Flexibilidad y adaptación al cambio, desarrollo de fortalezas para lograrlo
• Perseverancia y esfuerzo
• Resiliencia
• Innovación y creatividad….Todo está por inventar!!

YO FELIZ

• Optimismo y esperanza
• Incrementar los niveles de optimismo
• Vivir en el presente
• 7 acciones para ser más feliz en el trabajo