¿Ha oído hablar de la palabra "Arbedjsglæde"?

Arbedjsglæde significa la felicidad que obtenemos de "hacer" algo.

Es una emoción, una sensación de bienestar que llega cuando nos sentimos bien con el trabajo que hacemos cuando nos sentimos implicados en el 'compromiso profesional'.

Arbedjsglæde es una palabra común en Dinamarca que significa felicidad en el trabajo. 

En un sentido fundamental, la felicidad en el lugar de trabajo llega cuando:

• Disfrutamos haciendo las tareas que se nos asignan.
• Nos sentimos bien con las personas con las que trabajamos.
• Estamos contentos con los beneficios económicos que obtenemos del trabajo.
• Tenemos el alcance de mejorar nuestras habilidades existentes.
• Nos sentimos respetados y reconocidos en el trabajo.

Los factores individuales como los rasgos de personalidad, el nivel de percepción, los factores estresantes psicológicos subyacentes y la inteligencia emocional influyen en el grado en que nos sentimos cómodos en una situación profesional.

El autor del libro, "The Happiness Advantage ", Shawn Achor, afirmó que una empresa con empleados felices podría aumentar sus ventas en un 37% y la productividad en un 31%, lo que contribuye directamente a la construcción de un entorno de trabajo de alto rendimiento y mejora la calidad de vida de todas las personas involucradas en el trabajo.

El concepto de felicidad en el trabajo no existía hasta hace algunas décadas, y hay una razón para ello. En los últimos años, hemos visto cambios drásticos en el sector industrial; ahora trabajamos en puestos que no existían hace veinte años.
¿Quién podría haber pensado en designaciones como Social Media Manager, SEO Expert, Chief Happiness Officer, Motivational Coach y Speaker, Career Counselor o Project Coordinator en los años 40 y 50?
Con un abanico tan amplio de tareas complejas entre las que tenemos que elegir hoy, solo es fundamental que podamos extraer la verdadera felicidad del trabajo al que nos dedicamos. Los empleados felices son obligatorios para un negocio en crecimiento.

Ser felices es el primer paso para cualquier cosa que queramos hacer con éxito.
Ir a la oficina, realizar mecánicamente todas las tareas asignadas y volver a casa para pasar el resto del día con una bebida en la mano y la televisión en frente es una imagen ideal de una vida infeliz.

Un trabajador feliz llegará a la oficina a tiempo porque respeta su puntualidad y realizará todas las tareas diarias porque disfruta haciéndolo. Trabajará por amor, no por compulsión.

La felicidad en el trabajo puede extenderse como fuego. Los empleados que sienten placer al hacer su trabajo constituyen un gran ejemplo para otros que están menos motivados.

Por ejemplo, cuando un líder de equipo está contento con su puesto y trabajo, puede influir en su equipo con más positividad y mantener una gran funcionalidad en el grupo. La felicidad en el lugar de trabajo tiene una correlación directa con el aumento de la productividad y un mejor desempeño del grupo en el trabajo.

Una mente atribulada puede ser el almacén de contemplaciones negativas. Cuando trabajamos por compulsión y no nos apasiona la contribución que hacemos al éxito de la organización, nuestra mente comienza a desgastarse.

Nos estresamos, perdemos la concentración y nos entregamos a pensamientos de autocrítica como "Tengo que dejar de fumar", "No puedo soportarlo más", "No valgo la pena", etc.

Por el contrario, un profesional que tiene fuertes sentimientos positivos sobre su trabajo, sin duda, será más entusiasta y se centrará en construirse a sí mismo. En lugar de centrarse en los problemas, buscaría formas de resolverlos.

Annie Mckee, asesora de liderazgo internacional y escritora, en una de sus publicaciones en Harvard Business Review, mencionó que cuando los empleados están descontentos, su cerebro comienza a desconectarse de las emociones positivas y daña su poder de pensamiento y razonamiento creativo.

Dijo además en su artículo sobre el vínculo entre nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Si alguno de estos se rompe, seguramente obstaculizará a los demás. Si nos sentimos felices en las 8 horas que pasamos en el trabajo, si de alguna manera podemos golpear los hilos de la positividad que nos mantendrá animados, puede mejorar notablemente nuestras respuestas al estrés y redirigir nuestro enfoque a los aspectos positivos de la vida laboral.

Si permitimos que el estrés laboral y las decepciones entren en nuestro espacio personal, no hay forma de que podamos deshacernos de ellos.

Los profesionales exitosos que pueden optimizar su trabajo tienen menos probabilidades de sufrir hipertensión, paros cardíacos, abuso de sustancias y otros trastornos relacionados con el estrés.

Cuando somos felices desde adentro, obtenemos ese poder para combatir enfermedades y la voluntad de recuperarnos y volver a la normalidad.

Permanecer física o mentalmente enfermo puede traer obstáculos sin precedentes incluso en el trabajo. Perdemos la energía para dar lo mejor de nosotros, nos concentramos menos en el trabajo y nos concentramos más en los males y, en consecuencia, matamos nuestra alma productiva.

No solo eso, la felicidad en el trabajo también nos hace menos propensos al estrés y las cargas relacionadas con el trabajo.

A todos nos gusta estar rodeados de personas que tienen una actitud positiva y se ven satisfechas consigo mismas. En un estado de ánimo feliz, las personas son más innovadoras e inspiradas. Están dispuestas a mejorar sus habilidades existentes y contribuyen a crear una cultura de desempeño divertida y creativa en el trabajo.

Encontrar la felicidad en el trabajo ayuda a construir relaciones interpersonales sólidas en el trabajo y anima a las personas a trabajar juntas por el bienestar común de la organización a la que sirven. Es la columna vertebral de la innovación, la lealtad, la responsabilidad y el éxito.

Los trabajadores felices pueden crear un ambiente agradable en el trabajo que sea fácil de manejar para los demás, y cuanta más gente se involucre, mejor crecerá el equipo.